samedi 5 janvier 2008

séance spécifique cross au parc du Thabor


Du bon travail dans la bonne humeur avec quelques copains qui feront le départemental de cross à St Marc Le Blanc (Ille et Vilaine) dimanche 13 janvier.

c'est raconté là

4 commentaires:

Anonyme a dit…

très sympa ce petit reportage.
Moi hier c'était aussi spé avec 4*4 minutes, pointes de 15mm aux pieds car c'était du labour mon terrain de cross. De plus j'avais bossé le matin, plus de jus pour une 5ème fraction mais ça a fait du bien .

charlie le hoangan a dit…

euh, c'est qui anonyme qui n'a pas fait sa 5ème fraction ?

sergio a dit…

Salut Charlie,
c'est pas moi, promis juré, pour moi c'etait 15" x 30"-30"

momo a dit…

anoyme c'était moi charlie ; momo