jeudi 6 septembre 2007
un simple footing de regénération
cela peut avoir plusieurs noms, footing de récupération, d'assimilation; j'aime bien footing de régénération car comme le nom l'indique, on se refait une santé. Pourquoi en mettre des tartines, un de mes amis me dit souvent: "cela m'a fait un bien fou!". Un autre m'écrit:"je suis allé courir tout nu, sans cardio quoi !" c'est comme moi, j'étais vidé, j'ai enlevé mes habits de "travailleur", j'y suis allé (pas tout nu) et me voilà pas tout à fait en super forme mais dans ma tête, je sais que j'ai bien jeté toutes mes sales impressions qui s'étaient imprimées en moi à cause de tracas générés par mon travail. C'est la vie, c'est ma vie, c'est vrai qu'un simple footing ça me répare bien mentalement.
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2 commentaires:
Après notre séance de mardi
mercredi et jeudi, je sentais qqs courbatures.
Une petite séance hier de 1h avec Didier.
Tout est envolé, frais comme un gardon le jc.
J'ai hate d'être à mardi, bon WE
Salut,
tout à fait d'accord avec vous j'ai eu un gros week-end chargé avec des travaux à la maison + sortie entre amis + entrainements avec 56 km en trois jours et une partie en allures marathon et bien lundi ma sortie rege 1h j'avais mal aux pattes, le lendemain mardi repos, ca allait deja mieux, le mercredi pour la seance vma courte c'etait la patate. les seances rege sont belles et bien regeneratrice. Content pout toi Charlie que tes tracas au boulot soit derriere toi. Il y en aura d'autres certes, mais comme tu le dis si bien la vie est ainsi faite.
De haut et de bas.
bon week-end a+.
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